My jesus Center
اهلاً بك/ى عزيزنا الزائر فى منتدى كنيسة السيدة العذراء مريم ببرج العرب الجديدة - الاسكندرية ++ انت الأن غير مسجل لدينا لذا يجب عليك التسجل للأستفادة من جميع خدمات المنتدى + +

My jesus Center


 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» سلسلة إظهار العهد الجديد فى العهد القديم - مقدمة
الأربعاء مارس 05, 2014 2:52 am من طرف sallymessiha

» دورة المدرب المحترف المعتمد دولياً
الأربعاء يونيو 19, 2013 5:29 am من طرف stmaryAiad

» شهادااااااااااااااات غير صحيحة
الأحد مايو 12, 2013 7:43 am من طرف stmaryAiad

» مهرجان التنمية البشرية السنوى
الأربعاء يناير 30, 2013 2:51 am من طرف stmaryAiad

» سيارات أفراح وليموزين بأقل الأسعار
الأربعاء نوفمبر 28, 2012 5:08 am من طرف توورست كار

» إيجار سيارات وليموزين وخدمات سياحية
الأربعاء نوفمبر 28, 2012 5:06 am من طرف توورست كار

» أحدث أنواع السيارات والليموزين والخدمات السياحية
الثلاثاء نوفمبر 27, 2012 9:25 am من طرف تورست كار1

» إيجار سيارات وليموزين وخدمات سياحية
الثلاثاء نوفمبر 27, 2012 9:24 am من طرف تورست كار1

» أسرار الشخصية الجذابة (سر الكاريزما و كيف اكتسبها) مع المدرب العالمى د / ميلاد موسى
الثلاثاء نوفمبر 20, 2012 2:52 am من طرف stmaryAiad

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى

 

 

 

  • احداث منتدى مجّاني
  • منتدى مجاني للدعم و المساعدة
  • هنا تكتب اسم محركك الخاص
    MP3




    شاطر | 
     

     فوائد الابتسام

    استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
    كاتب الموضوعرسالة
    sherine girgis
    عضو خاص
    avatar

    عدد الرسائل : 549
    العمر : 24
    تاريخ التسجيل : 31/07/2009

    مُساهمةموضوع: فوائد الابتسام   الأربعاء سبتمبر 16, 2009 2:39 pm

    فوائد الابتسامة الصحية:


    - تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية.

    - تساعد على تخفيف ضغط الدم.

    - تنشط الدورة الدموية.

    - تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية.

    - يساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين.

    - لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ.

    - يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن.

    - تسرِب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس.

    - تزيد الوجه جمالا وبهاء.

    - الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر.

    - صمام أمان من القلق والكبت.

    - يخفف من حموضة المعدة.

    - زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية

    - يساعد على إزالة التوتر العصبي.

    - علاج لحالات كثيرة من الصداع.

    - يريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء.

    - يقهر الأرق والكآبة.

    - تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان.


    - يقول الأطباء ويفيد الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني، وأخيراً بدأ العلماء في استخدامه كأساس لإستراتيجية علاجية حقيقية، تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسية وتمارين خاصة.الابتسامة والتجاعيد:


    أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه ( التكشير والتقطيب) يؤثر بشكل فعال في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حول العينين. وأثبتت التجارب أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثر الابتسامة في تأخير ظهور التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء الابتسامة, ولذلك فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء, ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة الابتسامة حتى تحقق راحة النفس والاستقرار.


    الابتسامة ونشاط العقل:

    1- تزيد الابتسامة من نشاط الذهن .
    2- تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة.
    3- توسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري.
    4- يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير.
    5- تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته.
    6- ينمي من القدرات الابداعية.
    ممكن تبتسم
    هههههههههههههههههههههه
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    sherine girgis
    عضو خاص
    avatar

    عدد الرسائل : 549
    العمر : 24
    تاريخ التسجيل : 31/07/2009

    مُساهمةموضوع: رد: فوائد الابتسام   الجمعة سبتمبر 18, 2009 1:11 pm

    فين الردود؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    AKRAM JOHN
    عضو نشيط
    avatar

    عدد الرسائل : 89
    العمر : 24
    تاريخ التسجيل : 07/09/2009

    مُساهمةموضوع: رد: فوائد الابتسام   الخميس أكتوبر 29, 2009 3:05 pm


    ربنا يبارك هذه المعلومات الجميله دي

    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    sherine girgis
    عضو خاص
    avatar

    عدد الرسائل : 549
    العمر : 24
    تاريخ التسجيل : 31/07/2009

    مُساهمةموضوع: رد: فوائد الابتسام   الجمعة نوفمبر 06, 2009 6:48 am

    شكرا
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
     
    فوائد الابتسام
    استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    My jesus Center :: المنتدى الكتابى :: منتدى المقالات العامة-
    انتقل الى: